꿀과 함께라면 더욱더 좋은 시너지 효과를 줄 수 있는 조합은 과연.... 사진 삭제 사진 설명을 입력하세요. 껍질까지 좋은 팔방미인, 사과 출처 입력 “날마다 하나씩 사과를 먹으면 의사가 멀어진다(An apple a day keeps the doctor away)'라는 영어 속담이 있듯, 사과엔 다양한 효능이 있습니다. 비타민 C, 사과산, 구연산 등이 들어 있어 거친 피부를 매끄럽게 만들고 피부에 탄력을 줍니다. 또한 피로의 원인인 젖산을 감소시켜 피로 회복에 도움을 줍니다. 사과에 많이 있는 칼륨은 나트륨을 몸 밖으로 빼내는 작용을 합니다. 또한 사과 속 식이섬유는 혈관에 쌓인 해로운 콜레스테롤을 배출하는 동시에 유익한 콜레스테롤을 높여줍니다. 이 덕분에 동맥 경화나 고혈압 같은 질병을 예..