재작년에 유튜브에서 닥터 U와 함께 란 채널을 시청을 하였다.. 닥터유는 한국 사람들은 영양제를 거의 섭취를 한 해도 된다고 하였다.. 이유는 오히려 과잉 상태이기 때문에... 아래 내용도 거의 유사한 내용이네요... 개인적으로 비타민C 와 D 정도는 가끔씩 섭취를 한다... 사유는 코로나 예방으로 인해서... 처음에는 건강을 위해 영양제 한 알만 섭취했는데 눈에 좋은 영양제, 간에 좋은 영양제 등도 먹어야겠다는 생각에 영양제의 개수를 늘립니다. 몸에 좋다는 영양제 꼭 챙겨 먹어야 할까요? 영양제에 대한 궁금증을 서울대학교병원 가정의학과 권혁태 교수가 해결해드립니다. Q) 많은 종류의 영양제 다 먹는 게 좋은 건가요? A) 그렇지 않습니다. 꼭 먹어야 하는 영양제는 없습니다. 우리나라에서 거의 유일하..