반응형
SMALL

일상 55

가스라이팅 대처법

교묘하게 친밀감을 형성하여 나도 모르게 이끌리고 조종을 당할 수 있습니다... 최근 회자되고 있어서... 소개를 드립니다... 자존감이 부족한 경우.. 자신도 모르게... 상대방의 불순한 의도의 굴레에 잠식을 당할 수 있으니... 잠시 돌아보는 시간을 가지시길... 가스라이팅’, 권력관계 속 은밀한 폭력을 설명하는 방식 취재 | 가스라이팅의 의미와 그 쓰임을 짚다 2021-10-17 최다연 기자 최근 우리 주위에서 ‘가스라이팅’이라는 단어를 쉽게 찾아볼 수 있다. ‘심리적 지배’, ‘정서적 학대’ 등 가스라이팅을 설명하는 표현도 다양해 가스라이팅이 무엇인지 명확히 정의하고 구별하기 쉽지 않다. 『대학신문』이 가스라이팅의 의미와 이 용어를 둘러싼 논의를 살펴봤다. ◇가스라이팅은 어떻게 발생하는가=‘가스라이..

일상 2022.01.15

먼저

극히 당연한 말씀! 그런데... 살다 보면 살짝! 망각을 할 때가 있지요... 오로지 상대방만을 탓만하는 愚를 범할 수 있지요... 받으려면 주어라! 먼저.... 황금률과 금강률 너무 약게 살지 말자 세상은 그리 만만하지 않다 내가 약으면 남도 약은 곳이 바로 우리가 사는 세상이 아니랴 내가 살 때는 싼 곳만 찾고 남이 살 때는 비싼 곳만 찾는다면 그 꼴을 보다 못한 약은 세상이 언젠가 염치없는 나를 외면할 것이다 사는 동안 이미 경험했듯이 세상살이의 기본은 황금률이다 '내가 대접받고 싶은 대로 상대를 대접하라.' 이 말을 뒤집어서 생각하면 이런 뜻이다. '내가 상대에게 똑같이 대접할 수 없다면 그런 대접은 받지 마라.' 혹여 당신이 황금률을 뛰어넘는 금강률로 덕을 쌓고 싶다면 이 말 한마디를 더 실천해..

일상 2022.01.14

세월과 담판을 짓다

담판까지는 지을 용기는 없지만... 그래도 이 글을 보니... 빨리 가고 싶지는 않은 것이 인지상정이겠지요... 세월과 담판을 짓다 세월이 좀 보잔다 무슨 일이냐 물었더니 다른 사람들은 부지런히 따라오는데 너는 왜 내 걸음에 보폭을 맞추지 않냐며 한 소리 해쌓는다 그래서 그랬다 어릴 때는 어른이 되고 싶어 그랬지만 지금은 급할 것 없으니 더디 가겠다고 그랬더니 세월이 점잖게 타이른다 이 사람아! 너무 더디 가려 하지 마시게 반쪽도 친구들도 모두 가고 없는데 혼자 남아 외롭게 살면 무슨 재미가 있겠나 가만히 들어보니 일리가 있어 세월과 이렇게 담판을 지었다 세월님아! 그 말이 맞소만 대신 한 가지만 양해해주소 반쪽도 친구들도 먼저 보낸 후에 나도 뒤따라갈 테니 조금 더디 가더라도 더 이상 타박은 하지 마슈..

일상 2022.01.13

바이콧

한국의 미래는 밝네요... 반갑고 바람직한 소식이라 전합니다 20, 30 젊은이들간에 바이콧 운동이 전개되고 있다고 합니다. 원래 영어 단어에 바이콧은 없습니다. 이것은 20, 30 젊은이들이 보이콧( boycott, 불매운동)에 반대되는 개념으로 만들어 낸 조어로서 매매 장려운동이라 할 수 있습니다. 신세계 정용진 부회장은 북한의 핵실험, 천안함 폭침, 연평도 포격, 최근의 극초음속 탄도 미사일 발사 등으로 사업에 지장을 느꼈다고 합니다. 그리하여 그는 정치적이 아닌 순전히 사업적인 관점에서 멸공(공산주의를 멸하자) 이라고 하였던 것입니다. 그러자 공산주의라면 사족을 못쓰는 좌빨들, 더불어민주당 등에서 신세계 불매운동을 전개하였다고 합니다. 그들은 스타벅스, 이마트 가지 않습니다!! 사지 않습니다!! ..

일상 2022.01.13

남자가 하는 말

한 남자가 매일 회사에서 퇴근하면 포장마차에 꼭 들렸다. 그리고는 포장마차에서 소주 두 잔씩을 먹고 집에 가곤 했다. 어느 날은 포장마차 아주머니가 “왜 당신은 하루에 매일 소주를 두 잔씩 드시나요?”라고 묻자, 남자가 대답했다. “제 친구가 얼마 전 세상을 떠났습니다. 그래서 한 잔은 친구 것이고, 한 잔은 제 것입니다.” 그 말에 아주머니는 미안해하면서 대답했다. “아… 그런 사연이 있었군요.” 그렇게 몇 달이 지난 후 남자가 한 잔씩만 먹는 것이 아닌가. 이에 아주머니가 왜 한 잔씩만 먹냐고 물어봤다. 그러자 남자가 하는 말… ? ? ? ? ? ? ? “저는 이제 술을 끊었습니다.” ♡♡♡♡♡ 출처 : 양파티브이뉴스(http://www.yangpatv.kr) 농협 백년부부 명품 침향환 침향단 (침향..

일상 2022.01.12

언니와 누나

언니와 누나 언니는 왜 언니일까 그건 바로 언제나 니편이기 때문이다 세상 모두가 다른 사람 편을 들어도 언제나 니편이 되는 사람 비록 친자매가 아니라도 사람들은 그런 여인을 언니라 부른다 그렇다면 누나는 왜 누나일까 그건 바로 누구에게 나무같은 존재가 되기 때문이다 세상의 비바람을 온몸으로 버티며 막아주고 힘들 땐 언제나 기댈 수 있는 나무같은 존재 비록 친남매가 아니라도 사람들은 그런 여인을 누나라고 부른다 오늘도 무거운 짐을 지고 살아가는 모든 언니와 모든 누나에게 아낌없는 박수를 보냅니다 아들러심리학사랑방 김규봉 제이숲 실크케라틴 샴푸 COUPANG www.coupang.com 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다

일상 2022.01.12

족저근막염

언제까지 통증이 이어질 것인가? 벌써 두 달이 다 되어간다... 침도 연장 8일간 시술을 받고 있는데.... 갑갑하다... 족저근막염(plantar fascitis) 족저근막은 종골(calcaneus)이라 불리는 발뒤꿈치 뼈에서 시작하여 발바닥 앞쪽으로 5개의 가지를 내어 발가락 기저 부위에 붙은 두껍고 강한 섬유 띠를 말한다. 이 족저근막은 발의 아치를 유지하고 충격을 흡수하며 체중이 실린 상태에서 발을 들어 올리는 데 도움을 주어 보행 시 발의 역학에 중요한 역할을 한다. 이러한 족저근막이 반복적인 미세 손상을 입어 근막을 구성하는 콜라겐의 변성이 유발되고 염증이 발생한 것을 족저근막염이라 한다. 족저근막염은 성인의 발뒤꿈치 통증의 대표적 원인 질환으로 알려져 있다. 족저근막염의 원인 구조적으로 발바..

일상 2022.01.12

반려생활 길잡이-강아지가 남긴 사료, 고양이에게 줘도 될까?

잡식성동물과 육식성동물은 당연 구분을... 반려동물은 예전과 달리 요즘에는 가족과 친구, 그 이상으로 우리에게 많은 의미가 있습니다. ​ 특히 강아지와 고양이를 같이 키우는 집도 점점 늘어나고 있는데요. 그러다 보면 사료가 서로 섞이는 경우도 발생합니다. 과연 문제가 없는 걸까요? 함께 알아봐요! 강아지 사료, 고양이가 먹으면 안 될까? 고양이는 육식동물이고 강아지는 잡식동물이에요. ​ 잡식 동물인 강아지 사료에는 대체로 탄수화물이 들어있는데, 고양이에게 탄수화물은 거의 필요하지 않은 영양소입니다. 탄수화물 섭취 시 높은 혈당을 유발해 다양한 질병에 노출되기 쉬워요. 또한, 고양이에게 필수 영양소인 타우린이 빠진 강아지 사료를 먹을 경우 시력이 저하되거나 실명에 이를 수 있고, 소화기 질환과 확장성 심근..

일상 2022.01.12

십자가상

십자가상 이란 놀이를 아시나요? 국민학교 때 반 친구들과 하던 놀이인데 십자가를 정사각형이 다섯개가 되도록 넓게 그립니다. 그리고 놀이를 하는 총원을 반으로 나누워서 공격과 수비를 가위 바위 보로 나누지요 진 팀은 십자가 안으로 들어가고 이긴 팀은 십자가 밖으로 나가게 됩니다. 자 이제부터 격렬한 놀이가 시작이 되는데 공격팀은 십자가상 안에 있는 친구들을 어떻게하던지 밖으로 끌어내고 수비팀은 저항을 하고 십자가상 안으로 끌어들이는 게임이지요. 얼마나 격렬하면 옷이 찟어지는 경우가 다반사였으나 이에 굴하지 않고 재밌게 놀았지요. 일명 자폭도 있었답니다. 카미카제 처럼 자신이 아웃되는 것을 알면서도 밖에서 안에 있는 수비팀으로 튀어 들어 안에 있는 수비 팀원을 십자가 밖으로 내보내는 것이지요. 어른들이 보면..

일상 2021.02.19

USUAIIY 18 다이어리

아내가 웬일인지 고급 다이어리를 선문을 하였다. 지금 일하는 직장에서 사무직이 아닌 현장직으로 필요 없다고 생각을 하였으나 현장에 투입이 되기 전 대기 시간에는 오만가지 생각을 하게 되는데 아이디어도 떠오르고 글감도 떠오르는데 그것을 예전에 폰에다 입력을 하였으나 2020년 10월 10일 사건으로 인해 폰을 볼 수가 없다. 그래서 다이어리가 필요 하였는데... 내가 요청도 안 했는데 선물을 하였다. 미려한 디자인에 여러가지 다양한 구성으로 완전 나의 마음에 들었다. 신년부터 형식이 없이 자유로이 생각나는 것을 그때그때 기록을 하니 너무나도 편리하고 이력관리도 되어서 아네에게 무한한 감사를 드린다. 그런데 난 무엇을 해주었나? ㅠ.ㅠ

일상 2021.02.19
반응형
LIST