에브리바디씽

아침에 기상을 하니 하얗게 눈이 내렸네요^^ 설에 눈이 내리면 풍년이 온다고 하던데 올해 임진년에는 풍년도 깃들고 전 국민이 고통을 받고 있는 코로나도 조만간 퇴치되기를 간절히 기원을 해봅니다. 실내에 장시간 있다 보면은 운동량이 부족하지요! ㅠ.ㅠ 간편하게 실내에서 가볍게 운동을 하면서도 효과도 아주 좋은 폼롤러를 소개합니다. 코멧 폼롤러는 부드럽고 유연한 쿠션감에 매력이 있지요! 가성비도 굿, 최고의 가치, 품질도 우수하지요^^ 코멧 폼롤러를 특히 이용하실 분들은 운동 초보자라고 어떻게 어떤 운동부터 시작을 하여야 하지 잘 모르시는 분. 유해 물질을 우려하시는 분 저자극과 지압 효과를 체험을 하고자 하시는 분 균형 잡는 운동을 원하시는 분 뭉친 근육을 풀고 싶으신 분에 아주 좋지요! 사용법은 간편합니..

설 명절은 잘 지내시고 계신지요? 코시국으로 오미크론의 확진자가 많이 증가를 하고 있다고 하는데... 잇님들께서도 조심하시고 즐거운 명절 휴일을 지내시길 바랍니다. 의자만큼 현대인에게 필수적인 사물은 없을 것입니다. 장시간 앉아서 작업을 하다 보면 피로를 금방 느끼실 수 있지요.. 그래서 장시간 앉아서 작업을 하시면서 피로도를 최대한 줄일 수 있는 기능성 의자를 소개 드릴게요.. 짧은 동영상에서도 소개하였듯이 의미 있는 자리! 를 만들어 드리겠습니다. 린백 첼시 게이밍 의자는 장시간 사용해도 편안함을 느끼는 침대형 프리미엄 게이밍 체어입니다. 특히 정신을 집중하여 게임을 즐기 실 때는 시간을 감지할 수가 없겠지요.. 그래서 게이밍 의자가 필요하지요.. 게임 의자에 최적화된 디자인으로 편안함과 기능성을 모..

안녕하세요! 코시국으로 인해서 어떻게 하면 바이러스에 감염을 저하 시킬 수 있는지에 대한 여라 기지 사실들이 설왕설래 하지만 가장 많이 회자되는 것이 비타민D 와 비타민C를 정기적으로 섭취를 하면 좋다는 의견이 많이 있습니다. 비타민C도 마찬가지이지만 비타민D의 경우는 신체에서 자연 생성이 불가능한 영양소이므로 외부에서 섭취를 해주어야 하는데 섭취를 하지 못할 경우에는 햇빛에 충분히 노출이 되면 생성이 될 수 있습니다. 그런데 코시국으로 인해 외부 활동들을 자제를 하고 있어서 비타민D의 중요성이 최근 더욱더 강조가 되는 시기이네요... 간편하게 스프레이식으로 섭취를 할 수 있는 더리얼 비타민D를 소개 드리고 자 합니다. 네! 특히 영양제 섭취 시 물도 필요하지 경구(알약)로 되어 있어 넘기시기가 불편을 ..

술?로 말씀하시는 분도 있지만 저는 개인적으로 식초라고 생각을 하지요! 건강하게 장수를 하고자 하신다면 95세까지 건강한 삶을 유지하신 박승복 샘표 회장님이 강조하시는 사과식초와 친해져야.. 신개념의 사과초모식초를 알아볼까요? 사과를 자연 발효하면 사과주가 되고, 이후 식초로 변신을 하는데 이때 식초 안에 보이는 자연 침전물이 일명 초모 입니다. 이 초모가 발효 영양의 결정체인 초모 이지요 이 초모는 자연 발효 식초에서 얻을 수 있는 보물로 핵심인 발효균과 효소가 결합하여 생기는 유기산 물질이지요! 그럼 기존 우리가 음용하는 정제 식초와 비정제 초모식초와는 어떤 차별점이 있을까요? 그거슨 식초의 발효과정에서 생성되는 초모가 제거된 정제 식초입니다 바로푸드는 정제되지 않은 순수한 사과초모식초를 사용했어요!..

이제는 다들 전날에 귀향으로 지금은 가족분들과 정담을 나누시고 계시리라 생각이 되네요... 낳아주시고 키우주신 부보님을 위해서 작은 정성을 미쳐 생각하지 생각하지 못한 분들이 계신다면 강력히 추천을 드리는 아르기닌을 소개할까 합니다. 건강은 부유한 사람들만이 누릴 수 있는 특권이 아니다 라는 신념으로 1968년 설립된 글로벌 기업 나우! 기업의 모토가 넘 마음에 드네요! 맞습니다. 건강은 금전적으로 넉넉한 사람들의 전유물이 아니지요... 잠시 아르기닌에 대해서 알아볼까요! ● 고혈압과 심혈관 질환 예방 아르기닌은 산화질소(nitric oxide)를 생성하는데 이 산화질소는 혈관 팽창 물질로서 작용하여 혈관을 이완시키고 혈압을 저하, 혈액의 흐름을 개선, 고혈압, 협심증, 동맥경화, 혈관수축성 질환 등과 ..

오늘부터 본격적인 설 명절 연휴가 시작이 되네요.. 정체가 심하여 차량들이 거북이걸음을 하고 있다는 기사를 접하였습니다. 코시국으로 서민들의 고통이 심한데 이 번 설 명절은 가족과 함께 즐거운 시간을 많이 가지시길 기원합니다. 신체의 가장 윗부분을 차지하는 곳은 머리 이지요 머리보다 더위에 위치하고 있는 것은 모발이지요 모발이 편하여야 하루가 편하고 상쾌한 기분을 유지할 수 있겠지요. 요즈음 핫 한 기능성 샴푸를 소개 드리고 자 합니다. 바로 지친 모발과 두피에 에너지를 공급하는 보타랩 데저티콜라 샴푸에요.. 풍성한 거품의 강력한 두피 클렌징으로 미세 면지 99% 세정효과로 두피를 깨끗하게 케어를 하여 주지요 시트러스 향은 상큼하면서 마치 하루 종일 휴식을 취할 수 있도록 신체 환경을 유지할 수도 있겠지..

안녕하세요! 날씨가 봄을 연상하듯이 포근해서 너무나도 좋아요! 움츠렸던 겨우내 기지개를 맘껏 펼칠 수 있는 오후 시간입니다. 저는 오전에 잠시 워킹을 하고 들어와서 포스팅을 하고 있답니다^^ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 오늘은 채소의 황제 부추의 효능과 칼로리, 드시는 방법을 알아볼까요? 『동의보감』에 부추는 '간(肝)의 채소'라 하여 “김치로 만들어 늘 먹으면 좋다"라고 했을 정도로 간 기능을 강화시키는 데 좋다. 부추를 먹을 때는 생즙을 내어 식초 1 작은 술을 타서 마시거나, 부추 생즙에 사과 즙을 섞어 마셔도 좋고 부추로 죽을 쑤어 먹어도 좋다고 하였습니다. 간은 해독 작용을 하는 침묵의 장기이므로 평소 관리를 잘해 주어야 하는데 부추는 간 기능을 향상시켜 주는데 탁월한 효과를 발휘를 한답니다. ..

우크라이나서 밀 수입 의존 국가 정치적 불안 가중 식량가격 폭등이 도화선 된 '아랍의 봄' 재현 가능성 유럽의 곡창지대인 우크라이나에서 전쟁이 발발하면 식량 위기와 함께 취약 국가들의 정치적 불안이 가중될 것이라는 전망이 나왔다. 우크라이나는 지구상에서 가장 비옥한 흑토지대 위에 있어 '유럽의 빵공장'이라고 불릴만큼 밀을 비롯한 곡물이 풍부하게 생산된다. 이런 중요한 역할을 하는 우크라이나의 곡물 생산이 전쟁으로 차질을 빚게 되면 식량 가격이 폭등하고, 이는 아프리카와 아시아의 식량 수입국들의 정치적 불안으로 이어질 것이라고 미국 외교전문 매체 포린폴리시(FP)가 전망했다. FP의 최근 분석에 따르면 러시아의 공격 목표인 우크라이나 동부는 곡물 생산의 중심지 역할을 하는 곳이라서 전쟁의 피해가 더욱 극심..

보온까지 되니 더욱더 좋아요... 겨울철에만 이용하는 것이 아닙니다. 간절기 때도 이용을 하면 베리 굿이겠지요^^ lucky charm니트 보온 무릎 보호대 COUPANG www.coupang.com 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. #lucky #charm #니트 #보온 #무릎 #보호대 #보온무릎보호대 #무릎보호대

조만간 따스한 봄이 오면 꽃구경도 가고... 블랙야크 워크D 운동화 경량 등산화 활동화 현장 작업 COUPANG www.coupang.com 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. #블랙야크 #워크D #운동화 #경량 #등산화 #활동화 #현장 #작업